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タウンホールとみか内のいきいきトレーニングプラザで65歳以上の方を対象とした運動教室を開催しています。
(原則、介助が必要な方は利用できません。)

屋内トレーニングセンターの器具で運動している様子

屋内トレーニングセンターの器具と運動している人

 

いきいきトレーニング

午前中の開放時間内であれば、自由にトレーニング機器を利用できます。講習会を受講した方であればどなたでも利用ができるため、運動を始めてみたい方におすすめです。

日時

毎週月~金曜日 午前8時45分~11時45分
(月曜日のみ午後も開放しており、午後1時30分~3時45分まで利用できます。)

参加費

1,000円(年間登録料)

注 講習会前にはチラシまたは広報にてご案内しますので、詳細はご覧ください。

パワリハ教室

トレーニング機器を用いた教室でスタッフのサポートにより、正しい運動の仕方を学ぶことができ、初めての方でも安心です。教室まで来られない方は送迎もしますので、ぜひご利用ください。
1クール3ヶ月間の教室であり、曜日や利用回数を選択することができます。ただし、申込み状況によりご希望にそえない場合があります。

日時

毎週火・水・木・金曜日 午後1時30分~3時30分

定員

1教室:12名

参加費

週1回利用の場合:1,200円(3ヶ月分)
週2回利用の場合:2,400円(3ヶ月分)

その他

午前中の開放時間内であれば、自由にトレーニング機器を利用できます。 講習会を受講した方であればどなたでも利用ができるため、運動を始めてみたい方におすすめです。

お問い合わせ

富加町地域包括支援センター TEL 0574-54-2184

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